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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Parmigiana de frango para dois
 
 
PorçõesPTM40 min

Parmigiana de frango para dois


POR ANOS meu marido pediu Frango Parmigiana em restaurantes.Então eu encontrei esta receita em nosso jornal local, ajustado para dois e começou a fazer isso em casa.Depois de 50 anos de casamento, eu ainda gosto de fazer suas receitas favoritas.

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preparação

  1. Em uma panela pequena, misture o molho de tomate, tempero italiano e alho em pó.Frefe até ferver.Reduza o calor; tampe e cozinhe por 20 minutos.
  2. Enquanto isso, em uma tigela rasa, bata levemente o ovo. Em outra tigela rasa, misture as migalhas de pão e queijo parmesão. Mergulhe o frango no ovo, depois cubra com a mistura de migalhas.
  3. Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo em fogo médio por 5 minutos de cada lado ou até um termômetro lê 170 ° .Cubra com queijo mussarela.Cubra e cozinhe por mais 3-4 minutos ou até que o queijo esteja derretido.Serve com molho de tomate.



Adorei

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