Panquecas veganas integrais fáceis

Name: panquecas veganas integrais fáceis
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 colher de sopa de farinha de soja; 1 colher de sopa de farinha de soja; 1 colher de sopa de farinha de soja; 1 colher de sopa de açúcar branco; 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó; 1/8 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de canela em pó (opcional); 1/2 colher de chá de extrato de baunilha (opcional); 130 litros de água; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de soja; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes picadas

Delicioso, fácil e rápido! Receita versátil onde você pode usar farinhas diferentes e adicionar o que quiser! Tente usar frutas secas ou diferentes tipos de nozes no lugar das nozes.

Ingredientes

preparação

Em uma tigela média, misture a farinha de trigo integral, farinha de centeio, farinha de soja, açúcar, fermento em pó, sal e canela.Faça um bem no centro, e despeje a baunilha, água e leite de soja.Misture até que todo o ingredientes secos foram absorvidos, em seguida, misture as nozes.
Aqueça uma frigideira grande ou griddle ferro em fogo médio e cubra com spray de cozinha.Despeje cerca de um copo com uma capacidade de 80 ml contendo de massa sobre a superfície quente, e espalhar-se a 2/3 centímetros de espessura.Cozinhe até bolhas aparecem em a superfície, em seguida, virar e marrom do outro lado.Serve quente.