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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Panquecas suecas
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Panquecas suecas


Minha família sempre tem panquecas para o café da manhã em férias. Não seria Páscoa sem panquecas de Páscoa. Reserve com conservas ou purê de maçã.

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preparação

  1. Em uma tigela de tamanho médio, bata as gemas até engrossar. Em uma tigela, peneire a farinha, o sal e o açúcar. Acrescente a mistura de açúcar e o leite nas gemas incrementalmente. Acrescente o creme azedo,
  2. Em uma tigela média, bata as claras até ficarem firmes, mas não secas. Dobre os ovos na massa.
  3. Calor frigideira ou chapa para uma alta temperatura.Coloque uma pequena quantidade de óleo na frigideira e despeje cerca de 1 colher de sopa de massa sobre a frigideira e espalhe a massa uniformemente.Brown a panqueca de um lado.Flip panqueca sobre quando aparecem bolhas em superfície.Brown no outro lado.Repita o processo com a massa restante.


Nutrição

CaloriesCalorias

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