Panquecas de manteiga (ww)

Name: panquecas de manteiga (ww)
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo; 2 colheres de sopa de açúcar; 1 colher de chá de fermento em pó; 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/4 colher de chá de sal; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leitelho com baixo teor de gordura; 1 colher de sopa de óleo vegetal; 1 ovo grande, levemente batido; spray para cozinhar

Uma receita de panquecas de vigilantes de peso.Cada porção vale 6 pts.Estes são ótimos com blueberries frescas.

Ingredientes

preparação

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande; mexa bem e faça um poço no centro da mistura.
Combine o leitelho, óleo e ovo; mexa bem.
Adicione a mistura de farinha, mexendo até ficar úmido.
Despeje Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo massa para cada panqueca em uma frigideira antiaderente quente ou frigideira antiaderente pulverizada com spray de cozinha.
Transforme panquecas quando os topos estiverem cobertos com bolhas e as bordas parecerem cozidas.