Panquecas de glória da manhã

Name: panquecas de glória da manhã
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral; 2 colheres de sopa de açúcar; 1 colher de chá de fermento em pó; 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/4 colher de chá de sal; 1 grande clara de ovo; 1 grande clara de ovo; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leitelho; 1 colher de sopa de óleo de canola; Um copo com capacidade para 130 ml contendo cenouras desfiadas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo abacaxi esmagado sem açúcar, escorrido; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maçã descascada em cubos; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes picadas, torrado

Essas panquecas foram inspiradas nos populares muffins Morning Glory. Elas são fofas e deliciosas sem todo o óleo, mas têm os mesmos sabores de cenoura, frutas e nozes. - Kurt Wait, Redwood City, Califórnia

Ingredientes

preparação

Em uma tigela grande, bata os seis primeiros ingredientes. Em outra tigela, bata o ovo, a clara de ovo, o leitelho e o óleo; mexa em ingredientes secos apenas até umedecido.Mexa em cenoura, abacaxi, maçã e nozes.
Brasão uma chapa com spray de cozinha; calor em fogo médio.Despeje a massa por amontoar Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo griddle.Cook até bolhas no topo começam a aparecer e fundo são de cor marrom dourado.Vire; Cozinhe até o segundo lado é marrom dourado.