Panquecas de especiarias vegan baga de trigo integral para um

Name: panquecas de especiarias vegan baga de trigo integral para um
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1-2 pancakes, 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo integral; 3/4 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/8 colher de chá de sal; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite de soja (eu uso baunilha); 1 1/2 colher de chá de açúcar; 1 colher de chá de canela; 1/8-1 / 4 colher de chá de noz-moscada; 10 mirtilos; 2 morangos médios, cortados

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Ingredientes

preparação

Combine a farinha, bicarbonato de sódio, sal, açúcar e especiarias em uma tigela.
Adicione o leite de soja, misture a farinha e misture apenas até ficar bem misturado, certifique-se de que não há aglomerados realmente grandes, os pequenos estão bem.
Usando uma frigideira pulverizada com spray de cozinha e aquecida em fogo baixo, despeje cerca de um copo com uma capacidade de 60 ml contendo a massa sobre a sureface quente.Mais para panquecas maiores, menores para menor.Pressione em sua fruta.Cozinhe até bolhas aparecem e pop na superfície e na parte inferior são de ouro, cerca de 3-4 minutos.
Abra a panqueca, desligue o fogo e deixe as panquecas continuarem a cozinhar até que as partes inferiores fiquem firmes e douradas, por cerca de 3 minutos.
Transfira para um prato de papel e mantenha-o aquecido.
Repor pan e repita para cozinhar restante, lembre-se de sempre repagar entre lotes, ou panquecas vão ficar.