Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Kitkate
Panquecas de banana caramelo
Panquecas são tipicamente associadas com alimentação não saudável, mas a realidade é que isso não tem que ser o caso.Esta receita ainda é deliciosamente doce e deliciosa, sem todo o impacto negativo dos açúcares refinados e alimentos altamente processados.Seu corpo absorverá a nutrição e digerir a delícia com muito mais eficiência do que receitas que contenham qualquer 'nasties'.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Bata os ovos em uma tigela.
-
Mash bananas em tigela separada.
-
Combine todos os ingredientes, para formar a massa de panqueca.
-
Pincele uma colher de sopa de óleo de coco em uma panela antiaderente.
-
Panela cerca de um terço de uma xícara de massa na panela.
-
Cozinhe até as bolhas começarem a se formar na superfície da massa.
-
Virar para cozinhar o outro lado.
-
Cubra com fatias de banana fresca e molho de caramelo.
-
Derreter o óleo de coco em uma panela.
-
Bata em mel/xarope de bordo, baunilha e creme de coco.
-
Cozinhe por cerca de 3 minutos em fogo médio mexendo constantemente.Consistência deve revestir facilmente as costas de uma colher.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minCafé da manhãaveia não, germe do trigo, sementes de girassol, sementes de gergelim, coco, amendoim, óleo, querida,mistura de granola
-
40 minCafé da manhãfubá, iogurte, pó, agua, ovo, cebola, milho, açúcar, queijo,bolos de milho doce amigáveis do núcleo do ww
-
10 minCafé da manhãpão, ovo, agua, açúcar, manteiga, canela,torrada francesa (ou pão eggy)
-
10 minCafé da manhãScallion, salsa encaracolada, manjericão, ovos, creme, queijo, pimenta salgada, manteiga, cebolinha,ovos mexidos de luxo
Adorei