Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Panquecas de banana caramelo
 
 
0 PorçõesPTM25 min

Panquecas de banana caramelo


Panquecas são tipicamente associadas com alimentação não saudável, mas a realidade é que isso não tem que ser o caso.Esta receita ainda é deliciosamente doce e deliciosa, sem todo o impacto negativo dos açúcares refinados e alimentos altamente processados.Seu corpo absorverá a nutrição e digerir a delícia com muito mais eficiência do que receitas que contenham qualquer 'nasties'.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Bata os ovos em uma tigela.
  2. Mash bananas em tigela separada.
  3. Combine todos os ingredientes, para formar a massa de panqueca.
  4. Pincele uma colher de sopa de óleo de coco em uma panela antiaderente.
  5. Panela cerca de um terço de uma xícara de massa na panela.
  6. Cozinhe até as bolhas começarem a se formar na superfície da massa.
  7. Virar para cozinhar o outro lado.
  8. Cubra com fatias de banana fresca e molho de caramelo.
  9. Derreter o óleo de coco em uma panela.
  10. Bata em mel/xarope de bordo, baunilha e creme de coco.
  11. Cozinhe por cerca de 3 minutos em fogo médio mexendo constantemente.Consistência deve revestir facilmente as costas de uma colher.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407