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Brandie Leann
Panqueca de legumes
Esta é uma panqueca de arroz e lentilha.
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela, mergulhe o arroz e as lentilhas na água por 4 a 5 horas.
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Coloque o arroz e lentilhas em um processador de alimentos com as pimentas, gengibre, açúcar mascavo e sal.Processo até ficar homogêneo, e misture a cenoura e espinafre.Continue a processar até ficar homogêneo e bem misturado.
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Aqueça o óleo em uma tava (ou frigideira grande) em fogo médio-baixo. Espalhe e uniformemente espalhe a massa no tava. Cubra e cozinhe por 15 minutos, ou até dourar e coloque o suficiente para virar. Vire com uma espátula e continue a cozinhar até dourar e cozinhar.
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30 minAcompanhamentobacon, feijões, óleo, mostarda, vinagre de vinho, bacon, chalota,feijão verde com molho de cebola
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15 minAcompanhamentoervilhas, creme, manteiga, sal, Pimenta,ervilhas moles i
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5 minAcompanhamentoóleo, molho de soja, limão espremido, dentes de alho, Raiz de gengibre, mostarda, querida, Pimenta,molho de salada de gengibre japonês
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18 minAcompanhamentoleite, manteiga, farinha, sal, Pimenta,molho de pimenta preta
Nutrição
CaloriesCalorias
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