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10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Panela lenta purê de batatas e couve-flor
 
 
12 PorçõesPTM385 min

Panela lenta purê de batatas e couve-flor


Nós não conseguimos encontrar um purê de batata e couve-flor na receita do fogão lento, então combinamos várias receitas em um presente.

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preparação

  1. Combine batatas e caldo de galinha em um fogão lento.
  2. Cozinhe as batatas em baixo por 3 horas. Adicione a couve-flor e continue cozinhando em baixo por mais 3 horas.
  3. Misture o leite, manteiga, creme de leite, pimenta do reino, alho em pó, colorau e sal na mistura de batata. Amasse com um espremedor de batatas ou misture com um liquidificador de imersão à consistência desejada.
  4. Continue cozinhando até ficar quente, cerca de 10 minutos a mais.


Nutrição

CaloriesCalorias

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