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Spencer & Serena
Pan seared salmon i
Simplesmente temperados com sal e pimenta, esses filés de salmão são temperados com alcaparras e guarnecidos com fatias de limão.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça uma frigideira grande e pesada em fogo médio por 3 minutos.
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Brasão salmão com azeite.Ligue em frigideira, e aumentar o calor para alta.Cozinhe por 3 minutos.Polvilhe com alcaparras, sal e pimenta.Tire o salmão, e cozinhe por 5 minutos, ou até dourar.Salmão é feito quando se escama facilmente com um garfo.
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Transfira salmão para pratos individuais e decore com rodelas de limão.
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Nutrição
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