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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-americano
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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pam's bierocks
 
 
20 PorçõesPTM90 min

Pam's bierocks


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preparação

  1. Prepare a massa: Em uma tigela grande, dissolver o fermento em água morna.Deixe ficar até cremoso, cerca de 10 minutos.Misture em açúcar, margarina, ovo, sal e 0,5 da farinha.Bata até ficar homogêneo; Adicione a farinha restante até que a massa pareça unida.Coloque em uma tigela oleosa.Cubra com papel alumínio e leve à geladeira por 2 horas ou durante a noite, OU deixe crescer por 1 hora.
  2. Em uma frigideira grande e pesada, carne marrom.Adicione cebola, repolho, sal e deixe cozinhar 30 minutos.Cool até morna.Prevalque o forno a 170 graus (175 C.) Brasão uma assadeira com spray anti-aderente.
  3. Ponha a massa para baixo e divida em 20 pedaços. Espalhe cada pedaço de massa sobre uma superfície sem farinha e encha com aproximadamente 2 colheres de sopa. Massa de pão amassada e bordas de selo. Coloque em uma assadeira preparada e deixe crescer por 1 hora.
  4. Asse no forno pré-aquecido por 25 minutos, ou até dourar. Esfregue com manteiga e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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