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Piccata de frango de manga
 
 
2 PorçõesPTM50 min

Piccata de frango de manga


Tudo o que amamos no Chicken Piccata, em camadas com o sabor do verão de manga.

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preparação

  1. Misture o ovo, 1/2 colher de sopa de suco de limão e 1/4 litro de néctar de manga em uma tigela e reserve.Ligue a farinha, o alho em pó e a pimenta em um prato raso e reserve. na mistura de ovos e deixe o excesso escorrer. Pressione a mistura de farinha para cobrir e sacudir o excesso.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Coloque os peitos de frango no óleo quente e cozinhe até dourar dos dois lados, cerca de 4 minutos por lado.Enquanto isso, misture 1/4 litro de néctar de manga, água, molho de soja, vinagre balsâmico, mel, 2 colher de sopa de suco de limão, óleo de gergelim e amido de milho.Uma vez que o frango é marrom em ambos os lados, despeje a mistura balsâmico.Trazer a ferver, e cozinhe mais 10 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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