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Palak fácil paneer
 
 
6 PorçõesPTM59 min

Palak fácil paneer


Um delicioso prato indiano, bom por si só ou servido com arroz ou naan bread.Substitute tofu para paneer para torná-lo vegan.

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preparação

  1. Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola até ficar ligeiramente macia, cerca de 5 minutos. Adicione o alho, coentro, açafrão, garam masala, flocos de pimenta vermelha, curry em pó, cominho e sal; Cozinhe e mexa até perfumado, cerca de 1 minuto.
  2. Misture água, espinafre, tomate e gengibre na mistura de cebola; deixe ferver por 20 minutos.Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, cerca de 5 minutos.
  3. Transferir a mistura de espinafre para um liquidificador e misture até ficar homogêneo.
  4. Calor restante 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe e mexa o paneer até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Misture o purê de espinafre em frigideira com paneer. Cozinhe até aquecer por 3 a 5 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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