Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Celena Schmolzi
Paella vegetariana picante
Este prato não é apenas saboroso e picante, mas também muito saudável.Minha família amou este prato e você também! Os vegetais e especiarias utilizados podem ser trocados e substituídos por combinações saborosas ilimitadas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cebolas picadas
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 2 colheres de chá de alho picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz integral instantâneo
- 1 (425 gramas) pode tomates cozidos
- 1 (425 grama) pode caldo de legumes
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 1/2 litro de abobrinha cortada em cubos centimétricos
- 1 (184 gramas) corações de alcachofra jar, drenados
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura picada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas, descongelado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca picada
preparação
-
Em uma panela grande, cozinhe cebola, pimentão vermelho e alho com azeite em fogo médio; mexa ocasionalmente por cerca de 5 minutos até que os vegetais estejam amolecidos.
-
Adicione o arroz mexido para cobrir com óleo e mistura vegetal.
-
Adicione tomates, caldo e flocos de pimenta vermelha.
-
Leve para ferver.
-
Cubra e reduza o fogo para médio baixo.
-
Cozinhe por 10 minutos; mexendo de vez em quando.
-
Adicione abobrinha, corações de alcachofra e cenoura.
-
Continue a cozinhar, coberto, por 15-20 minutos até que o caldo seja quase absorvido.
-
Acrescente as ervilhas e a salsinha e cozinhe por mais alguns minutos até aquecer.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minUma refeição pratoMacarrão, leite, queijo, cogumelo, atum, cebola, mostarda, batatas,caçarola de atum queijo
-
22 minUma refeição pratoóleo, filés de tilápia, Pimenta, tomates, ervilhas, arroz,tilápia toscana
-
20 minUma refeição pratocarne, alho alho, cebola, óleo, agua, ketchup, mostarda, arroz, queijo,arroz de hambúrguer
-
60 minUma refeição pratoMacarrão, tomates, molho Alfredo, queijo, queijo, cenouras, cebola, páprica, abobrinha em, abóbora em, florete de brócolis, dentes de alho, óleo, sal, flocos de pimenta, flocos de pimenta, salsinha,assados de legumes e massas cozer
Adorei