Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Celena Schmolzi
Paella vegetariana picante
Este prato não é apenas saboroso e picante, mas também muito saudável.Minha família amou este prato e você também! Os vegetais e especiarias utilizados podem ser trocados e substituídos por combinações saborosas ilimitadas.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo cebolas picadas
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 2 colheres de chá de alho picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz integral instantâneo
- 1 (425 gramas) pode tomates cozidos
- 1 (425 grama) pode caldo de legumes
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 1/2 litro de abobrinha cortada em cubos centimétricos
- 1 (184 gramas) corações de alcachofra jar, drenados
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenoura picada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas congeladas, descongelado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca picada
preparação
-
Em uma panela grande, cozinhe cebola, pimentão vermelho e alho com azeite em fogo médio; mexa ocasionalmente por cerca de 5 minutos até que os vegetais estejam amolecidos.
-
Adicione o arroz mexido para cobrir com óleo e mistura vegetal.
-
Adicione tomates, caldo e flocos de pimenta vermelha.
-
Leve para ferver.
-
Cubra e reduza o fogo para médio baixo.
-
Cozinhe por 10 minutos; mexendo de vez em quando.
-
Adicione abobrinha, corações de alcachofra e cenoura.
-
Continue a cozinhar, coberto, por 15-20 minutos até que o caldo seja quase absorvido.
-
Acrescente as ervilhas e a salsinha e cozinhe por mais alguns minutos até aquecer.
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minUma refeição pratoqueijo, batatas, tomates, cebola, óleo, pão, orégano, pimenta salgada,batatas oraganadas -
70 minUma refeição pratosopa de galinha creme, nata, leite, frango, queijo, batatas, cebola, queijo, batatas,Caçarola de batata de frango -
30 minUma refeição pratopão, prosciutto, tomates, espargos, queijo, cebola, ervas etc, óleo, orégano, cebola, flocos de pimenta, currypowder, sal, pó de alho, flocos de pimenta, cominho, Pimenta-caiena, tomates, cebola, manjericão,pizza grelhada -
95 minUma refeição pratofarinha, sal, fermento rápido, água da torneira, óleo,crosta de pizza caseira
Adorei