Ovos mexidos sobre tomate fresco fatiado e manjericão

Name: ovos mexidos sobre tomate fresco fatiado e manjericão
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Ingredients: 2 ovos; 1 tomate; 4 folhas de manjericão

Um simples e rápido baixo teor de gordura, café da manhã saudável de ovos mexidos sobre jardim Tomates frescos e Basil.Add se você quiser mesmo uma versão mais saudável ir para apenas claras de ovo.

Ingredientes

4 folhas de manjericão

preparação

Bata levemente os ovos com o garfo, adicionando 2 folhas de manjericão picadas, pimenta e 0,5 colher de chá de água.
Panela de aquecimento, spray Pam, adicione a mistura.
Cozinhe até obter uma consistência cremosa, mexendo e raspando do fundo da panela.
Fatiado e prato a parte superior do tomate com ovos mexidos e decore com manjericão e tempere com sal e pimenta.