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Jerryfish
Ricota e banana na torrada (21 dias maravilha dieta: dia 10)
Este é o Dia 10: Café da Manhã, na Dieta Maravilhosa de 21 Dias. Este café da manhã deve ser seguido por um lanche de 1 pimentão vermelho pequeno e 1 colher de sopa de queijo cottage com baixo teor de gordura.
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Ingredientes
preparação
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Divida o queijo entre as fatias de torrada; cubra com as bananas, regue com mel e polvilhe com canela..
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660 minCafé da manhãfeijões, caldo, dentes de alho, óleo, sal, Pimenta, ovo por pessoa, pão, harissa diluído com consistência derramando água, cominho, Pimenta, azeitonas, alcaparras, Pimenta, óleo, limão por pessoa,leblebi - sopa de grão de bico tunisino -
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Adorei