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Jerryfish
Ricota e banana na torrada (21 dias maravilha dieta: dia 10)
Este é o Dia 10: Café da Manhã, na Dieta Maravilhosa de 21 Dias. Este café da manhã deve ser seguido por um lanche de 1 pimentão vermelho pequeno e 1 colher de sopa de queijo cottage com baixo teor de gordura.
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Ingredientes
preparação
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Divida o queijo entre as fatias de torrada; cubra com as bananas, regue com mel e polvilhe com canela..
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5 minCafé da manhãrefeição de amêndoa, ovos, baunilha, canela, querida, pecan,panquecas de nozes de mel -
10 minCafé da manhãPimenta, cebola, manteiga, presunto, queijo, ovos, sal, Pimenta, pão, maionese, horseradish,sanduíche ocidental torrado -
10 minCafé da manhãfarinha, pó, sal, canela, ovo, leite Ver nota, óleo,kakes gordos (bolas de massa frita) -
25 minCafé da manhãbaguetes de pão, ovos, licor de rum, leite, creme, amêndoas algumas nozes elogiar o seu, canela, noz-moscada, açúcar, amêndoas algumas nozes elogiar o seu,torejas (versão cubana do rabanada)
Adorei