Ovos mexidos perfeitos e saudáveis

Name: ovos mexidos perfeitos e saudáveis
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 plate, 1
Ingredients: 2 colheres de sopa de cebola picada; 1/4 colher de chá de pimenta preta (a gosto); Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo claras de ovos ou uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo ovo de batedor, substituto do ovo; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo cheddar sem gordura; 1/4 colher de chá de alho em pó; 2 colheres de sopa de salsa; 1 colher de sopa de manjericão fresco picado; 1/4 colher de chá de pimenta preta (a gosto)