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Jessica Chin
Ovo mexicano assar
Uma caçarola de sabor mexicano picante que é fácil de preparar.Ovos cozidos, tortilhas de milho e legumes são sufocados em um molho enchilada saudável.
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Ingredientes
- 6 tortilhas de milho (15 centímetros)
- 12 ovos
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo Monterey Jack
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo Monterey Jack
- 1,25 pimentão verde, cortado em tiras de 2,5 centímetros de comprimento
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C) .Agite uma assadeira 23x33 centímetros. Tortillas Layer no fundo da panela para que as bordas se sobreponham.
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Em uma tigela grande, bata os ovos e o leite. Junte os queijos, a pimenta vermelha e os chiles verdes. Despeje a mistura de ovos sobre as tortilhas.
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Asse no forno pré-aquecido até que os ovos são definidos, cerca de 25 a 35 minutos.Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira ou frigideira em fogo médio.Adicione cogumelos e pimentão verde; Refogue em molho enchilada e aqueça até aquecer. Molho enchilada Colher sobre ovos cozidos e servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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