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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ovo assado e pão assar
 
 
8 PorçõesPTM90 min

Ovo assado e pão assar


Esta caçarola saudável é excelente para um brunch ou uma refeição principal. Reserve com uma salada de fruta ou verde para uma refeição simples e deliciosa.

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preparação

  1. Unte uma assadeira de 9 x 13 (3 L).
  2. Em grande frigideira antiaderente, cozinhe pancetta em fogo médio até dourar, cerca de 4 minutos.Retire com uma escumadeira e escorra.Adicione a cebola e pimenta vermelha para os gotejamentos na frigideira mesmo e cozinhe por cerca de 3 a 5 minutos ou até amolecida. Retire do fogo.
  3. Enquanto isso, em uma tigela grande, bata bem os ovos com temperos. Adicione o leite.
  4. Espalhar 0,5 dos cubos de pão na assadeira.Layer com 0,5 cada mistura de cebola, pancetta e queijo ralado.Topar uniformemente com colheradas de queijo ricota.Top com os restantes cubos de pão, a mistura de cebola e pancetta.Despeje a mistura de ovos uniformemente por cima; pressione os cubos de pão levemente para baixo. Prenda com o restante de queijo ralado.
  5. Cubra e leve à geladeira durante a noite.
  6. Quando estiver pronto para servir, pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C).
  7. Asse descoberto no forno pré-aquecido por 50 a 55 minutos ou até que o centro esteja regulado e a parte superior esteja dourada. Aguarde 10 minutos antes de cortar na praça para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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