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Orzo com couve
 
 
10 PorçõesPTM35 min

Orzo com couve


Um prato leve de verão. Ótimo com vinho branco.

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preparação

  1. Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver; polvilhe a cúrcuma sobre a água fervente e mexa no orzo; voltar a ferver.Combar descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a massa cozinhou através, mas ainda é firme para a mordida, cerca de 11 minutos; dreno.Creme em uma tigela e reserve.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Cozinhe o alho no óleo quente por alguns segundos até que comece a borbulhar.Mexa a couve para o alho, cubra a frigideira com uma tampa e cozinhe por 10 minutos.Retire a tampa e continue cozinhando e mexendo até que a couve esteja macia, cerca de 10 minutos a mais.Mexa a mistura de couve para o orzo juntamente com o suco de limão, noz-moscada e queijo parmesão.Tempere com sal e pimenta.Serve quente ou à temperatura ambiente.


Nutrição

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