Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Morabam2011
Orzo com couve
Um prato leve de verão. Ótimo com vinho branco.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver; polvilhe a cúrcuma sobre a água fervente e mexa no orzo; voltar a ferver.Combar descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a massa cozinhou através, mas ainda é firme para a mordida, cerca de 11 minutos; dreno.Creme em uma tigela e reserve.
-
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Cozinhe o alho no óleo quente por alguns segundos até que comece a borbulhar.Mexa a couve para o alho, cubra a frigideira com uma tampa e cozinhe por 10 minutos.Retire a tampa e continue cozinhando e mexendo até que a couve esteja macia, cerca de 10 minutos a mais.Mexa a mistura de couve para o orzo juntamente com o suco de limão, noz-moscada e queijo parmesão.Tempere com sal e pimenta.Serve quente ou à temperatura ambiente.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minLivre de glútencebola, Shoyu de soja shoyu de soja, Beber água da torneira, Sementes de gergelim, Limonada, Vinagre, Bordo de xaropes, Raiz de gengibre, Temperos pimenta, Repolho, pak choi, cenouras, Beterraba, Coentro de coentro, Pimentão jalapeño, Edamame, Tipos de amendoim, Passas de uva, Sementes de gergelim,slaw asiático crocante com molho de gengibre-tahine
-
140 minAcompanhamentomaçã, açúcar, açúcar, limão espremido, canela, noz-moscada, cravinho, pimenta da Jamaica, conservas com tampas,geléia de maçã (torta de maçã em uma jarra)
-
0 minAcompanhamentocreme de milho, milho, manteiga, pão, nata,pudim de milho fácil
-
90 minAcompanhamentovinagre de maçã, ketchup, cebola, dente de alho, mostarda, Pimenta em pó, sal temperado, Pimenta-caiena, açúcar,molho de churrasco do sul da Califórnia paul
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei