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John G
Espargos super rápidos
Aspargo assado é um prato lateral de 15 minutos (e YUM).
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 210 graus (220 C).
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Encaixe os espargos na parte tenra do taloArrange lanças em uma camada em uma assadeira.Suprema levemente com spray antiaderente; polvilhe com o tempero Cajun.
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Asse no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 10 minutos.
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25 minAcompanhamentobacon, cebola, dentes de alho, feijões, tomates, manjericão, orégano, açúcar,feijões verdes italianos doces -
10 minAcompanhamentoxerez, molho de soja, óleo, querida, Raiz de gengibre, dente de alho,marinada de filé de doreen -
20 minAcompanhamentosuco de abacaxi, molho teriyaki, molho de soja, suco de limão, suco de abacaxi, açúcar, pó de alho, agua,molho de abacaxi asiático -
30 minAcompanhamentomilho limpo, bacon, Pimenta em pó,milho com bacon e pimenta em pó
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei