Omelete de peru e queijo

Name: omelete de peru e queijo
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ovo inteiro; 1 ovo inteiro; 1 colher de sopa de leite desnatado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsicha de peru picado; 1 colher de sopa de cebola picada; 2 colheres de chá de azeite; 1 fatia de queijo sem gordura (a sua escolha); 1 fatia de pão integral

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Ingredientes

1 ovo inteiro
1 ovo inteiro
1 colher de sopa de leite desnatado
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsicha de peru picado

1 colher de sopa de cebola picada
2 colheres de chá de azeite
1 fatia de queijo sem gordura (a sua escolha)
1 fatia de pão integral

preparação

Adicione os ovos e leite em uma tigela pequena bata bem.
Aqueça a panela de ovo pequena em fogo médio.Adicione 1 colher de chá de óleo, cebola e salsicha.Cozinhe por 5 minutos ou até que a salsicha esteja totalmente cozida.
Retire a salsicha da panela para uma tigela pequena.
Reaqueça a panela e adicione 1 colher de chá de óleo. Adicione os ovos e cozinhe a omelete dos dois lados.
Top ovos com salsicha de um lado, cubra com queijo. Omelete dobrado na placa.
Sirva com torrada de trigo integral.