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Omelete de espinafre e feta (ww)
Eu gostava deste pequeno-almoço simples de 2 pontos - e foi uma ótima maneira de usar algum feta e espinafre também! A receita original usava tomates picados, que eu não tinha.Fonte de receita:
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela pequena, misture os 5 primeiros ingredientes (sal - ovo).
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Pulverize uma frigideira pequena com Pam e leve ao fogo médio.
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Acrescente a mistura de ovos à frigideira, cozinhe até que a parte de baixo dos ovos esteja firme (5-10 minutos) .Rolte a omelete e cozinhe o outro lado até o final (3-5 minutos).
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Coloque o queijo na metade da omelete e vire a outra metade.
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Corte ao meio para servir.
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