Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Pschelf
Omelete cozido de pesto e batata
Se você tem pré-diabetes / diabetes ou tenta manter baixos os níveis de açúcar no sangue para perder gordura / peso, use batata doce em vez de batata branca, pois a batata doce pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e reduzir a resistência à insulina. , receitas sem glúten, baixo IG, pesco-vegetariano, por favor visite o meu blog,.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Enquanto isso, aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue a cebola e as fatias de cogumelos.Tempere com sal e pimenta.
-
Pré-aqueça o forno a 400 ° F/200 ° C
-
Spray de óleo em uma panela quadrada de 20 x centímetro.Coloque as batatas no fundo da panela e adicione as fatias de cebola e cogumelos sautéed em cima das batatas.Spread pesto uniformemente por cima.
-
Em uma tigela, bata os ovos. Adicione o creme, sal e pimenta e misture. Despeje na panela.
-
Asse no forno por cerca de 25 minutos até a superfície ficar levemente dourada.
-
Infuse love and serve!
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minCafé da manhãovos, queijo, óleo, salsinha, dente de alho, sal, Pimenta, abobrinha, , cebola,torta de cebola abobrinha -
25 minCafé da manhãtomates, cebola, serrano pimenta preferencialmente, alho, pimenta da Jamaica, caldo, canela, óleo,meio oriental picante frite ......... (kilayah) -
10 minCafé da manhãfarelo de aveia, aveia indisponível, arroz, grumos de trigo sarraceno, sementes de gergelim, castanha de caju, frutas e maçã pêra abacaxi alperces pata pata etc, sultanas, craisins, farelo de aveia, germe do trigo, Farelo, coco,café da manhã saudável muesli -
30 minCafé da manhãlinguiça, ovo, manteiga, Muffin de milho, ovo, leite, queijo, sal, Pimenta,café da manhã em um muffin de milho
Adorei