Observadores de peso frigideira básica cornbread

Name: observadores de peso frigideira básica cornbread
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo fubá amarelo; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha de trigo; 2 colheres de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1/2 colher de chá de sal; Uma tigela com uma capacidade de 1/2 litro contendo leitelho com baixo teor de gordura; 1 1/2 colheres de sopa de óleo vegetal; 2 claras grandes, levemente batidas; 2 claras grandes, levemente batidas

Faz 10 porções em 3 pts ww por cunha.Isto veio de uma revista Simple Goodness de 1997.Este cornbread é maravilhoso.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 450 graus.
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande; fazer um poço no centro da mistura.Combine leitelho, óleo, ovo e ovos brancos; adicione aos ingredientes secos, mexendo até ficar úmido.
Coloque uma frigideira de ferro fundido centímetro em um forno 450.por 5 minutos ou até quente.remover frigideira do forno; casaco com spray de cozinha, e imediatamente despeje a massa em frigideira quente.
Asse a 450 por 20 minutos ou até dourar levemente.
Retire o pão de milho da frigideira imediatamente.
Rendimento 10 porções.
Servindo tamanho 1 cunha @ 3 ww pts.