O tofu da acadia agitar fritar

Name: o tofu da acadia agitar fritar
Cook time: 15 min
Total time: 12 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com uma capacidade de 3/8 litros contendo molho teriyaki (doce); 227 gramas de tofu (firme, escorrido); 4 dentes de alho (picados); 1 colher de sopa de óleo de amendoim; 227 gramas de legumes congelados

Eu realmente nunca tinha tentado cozinhar tofu antes, então eu decidi marinar primeiro antes de cozinhar.Foi uma refeição rápida e saborosa na noite seguinte após o trabalho. Sirva com arroz, macarrão ou plain.Enjoy.

Ingredientes

preparação

Fatie o tofu em fatias grossas de 0,25 "e corte-as novamente em pedaços de 1" x2 ".
Misture o teriyaki e o alho juntos (reserve e refrigere o teriyaki de 130 litros e um dente de alho picado em um recipiente separado).
Marque-os em teriyaki e alho por 12 horas na geladeira.
Em wok em fogo médio, adicione o óleo de amendoim.
Cozinhe o tofu por cerca de 2-3 minutos, vire e cozinhe por mais 2-3 minutos.
Remova o tofu e reserve.
Adicione os legumes ao wok e frite até ficarem macios por cerca de 3 minutos.
Adicione Tofu e (marinada reservada) de volta ao wok, cozinhe por mais 2 minutos, mexendo completamente cobrindo tudo.
Apreciar.

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