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MIZDIZ
O tofu da acadia agitar fritar
Eu realmente nunca tinha tentado cozinhar tofu antes, então eu decidi marinar primeiro antes de cozinhar.Foi uma refeição rápida e saborosa na noite seguinte após o trabalho. Sirva com arroz, macarrão ou plain.Enjoy.
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Ingredientes
preparação
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Fatie o tofu em fatias grossas de 0,25 "e corte-as novamente em pedaços de 1" x2 ".
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Misture o teriyaki e o alho juntos (reserve e refrigere o teriyaki de 130 litros e um dente de alho picado em um recipiente separado).
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Marque-os em teriyaki e alho por 12 horas na geladeira.
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Em wok em fogo médio, adicione o óleo de amendoim.
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Cozinhe o tofu por cerca de 2-3 minutos, vire e cozinhe por mais 2-3 minutos.
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Remova o tofu e reserve.
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Adicione os legumes ao wok e frite até ficarem macios por cerca de 3 minutos.
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Adicione Tofu e (marinada reservada) de volta ao wok, cozinhe por mais 2 minutos, mexendo completamente cobrindo tudo.
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Apreciar.
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Adorei