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Vegetais de curry de coco pf chang
 
 
1 stir fry, 2 PorçõesPTM40 min

Vegetais de curry de coco pf chang


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preparação

  1. Escorra o tofu, cubra e frite em 1 colher de sopa de óleo de canola até dourar.Deixe de lado. (Veja este tópico: /bb/viewtopic.zsp?t=170177) Eu recomendo congelar o tofu primeiro para firmar a textura.
  2. Separadamente escalde ou cozinhe no vapor os brócolis, cenoura e ervilhas até ficarem crocantes em água fervente.
  3. Aqueça uma wok ou frigideira larga em fogo alto até ficar quente.Adicione 1 colher de sopa de óleo de canola, agite para envernizar a panela, em seguida, adicione as cebolas e pimentão.Frite até ficar crocante, 3-4 minutos.Adicione os cogumelos e mexa até quente, alguns minutos mais.Adicione os legumes escaldados ee tofu.Massa para misturar.
  4. Combine os ingredientes do molho de coco ao curry. Prove e ajuste o açúcar ao seu gosto.
  5. Adicione o molho à panela com os legumes. Traga para ferver, jogando para combinar.
  6. Dissolva o amido de milho em 1,5 colheres de sopa de água e adicione à panela. Mexa até que o molho fique brilhante, cerca de 10 segundos (um pouco mais se você estiver dobrando o molho).
  7. Adicione os amendoins.
  8. Sirva com arroz, macarrão ou um pão quente.
  9. Use um curry mais suave ou mais quente para variar o tempero.
  10. Para um prato realmente picante servir sobre arroz ou macarrão, dobre os ingredientes do molho e a mistura de amido de milho.



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