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Anne OBrien-Kakley
O assado de panela de fácil cozimento lento do marie
Assado de potenciômetro úmido e suculento feito em um fogão lento com cenouras, cebola e batatas.
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Ingredientes
preparação
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Tempere o assado com sal e pimenta a gosto. Marrom de todos os lados em uma frigideira grande em fogo alto, cerca de 4 minutos por lado.
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Coloque o assado no fogão lento e adicione a mistura de sopa, água, cenoura, cebola, batata e aipo.
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Cubra e cozinhe em baixo durante 8 a 10 horas.
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Nutrição
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