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Tracy T.
Nuggets de frango saudável
Estas saudáveis e deliciosas nuggets de frango fazem o perfeito jantar nutritivo. É uma receita tão fácil de fazer e essas guloseimas assadas são uma ótima alternativa saudável para os nuggets de frango frito. Eles saboreiam grande servido como um delicioso arranque ou você poderia servir com eles com batata-doce ou courgette fritas e servir como principal.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 210C/410edeg; F.
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Adicione a farinha a uma tigela, adicione o ovo e a água a uma tigela e bata. Coloque a quinoa cozida em outra tigela.
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Brasão cada pedaço de frango na farinha, em seguida, os ovos, em seguida, a quinoa e, finalmente, coloque em uma assadeira.
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Bake for 20 minutes ( until golden ) and serve!
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Adorei