Nabiças crocantes

Name: nabiças crocantes
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: Nabos de 1,3 kg; 1 colher de sopa de óleo vegetal; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo queijo parmesão ralado; 1 colher de chá de sal de alho; 1 colher de chá de páprica; 1 colher de chá de cebola em pó

Minhas filhas e eu estamos em uma dieta baixa em carboidratos e estávamos procurando algo para reduzir nossos desejos de "batata frita". Ouvi dizer que os nabos podem ser transformados em ótimas "batatas fritas". Eu experimentei isso e fiz isso. Você pode adicionar qualquer tempero que quiser.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 210 graus (220 C) .Line uma assadeira com um pedaço de papel alumínio e levemente graxa.
Descasque os nabos e corte em palitos de batatas fritas francesas, cerca de 0,75 por 10 centimetre. Coloque em uma tigela grande e misture com o óleo vegetal. Coloque o queijo parmesão, o sal de alho, a páprica, o pó de cebola em um plástico que pode ser selado novamente. saco, e agitar para misturar.Coloque os nabos oleados no saco, e agite até uniformemente revestido com as especiarias.Spread para a assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até que o exterior esteja crocante, e o interior esteja macio, cerca de 20 minutos. Sirva imediatamente.