Muffins de farelo - low cal

Name: muffins de farelo - low cal
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12 Muffins, 12
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 3/4 litro contendo farelo natural; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo leitelho; Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo passas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho de maçã sem açúcar; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo Splenda granular; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo melaço; 2 ovos batidos; Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo farinha de trigo integral; 1 colher de chá de sal; 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio

Sem Gordura, Baixo Açúcar, Grande Gosto Eu joguei com uma receita e inventei isso, eles fazem muffins grandes, úmidos e saborosos, e todos por apenas 151 calorias

Ingredientes

preparação

Na tigela média misture o farelo, o leitelho e as passas, deixe de molho por 10 minutos.
Latas de bolinho de pulverização com spray de cozinha antiaderente, pré-aqueça o forno a 350.Na tigela adicione splenda, melaço, compota de maçã, ovos e misture em velocidade baixa até bem misturado.Adicione a mistura de leitelho e misture em velocidade média por 1 minuto.
Adicione a farinha, o bicarbonato eo sal e misture em velocidade baixa até incorporar. Aumente a velocidade para o meio e misture por 3 minutos. Misture a mistura em 12 forminhas de muffin e asse por 15 - 20 minutos.