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Agent48
Muffins de farelo de gengibre
Muffins muito húmidos, saborosos e ricos em fibras.
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo molho de maçã
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo 1% de leite com baixo teor de gordura
- Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo iogurte natural com baixo teor de gordura
- 1 ovo extra grande
- 2 1/2 colheres de sopa de geléia de morango
- 1 colher de sopa de extrato de baunilha
- Uma tigela com capacidade para 2/3 litros contendo farelo de flocos de cereais
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo farinha de trigo sarraceno
- Uma tigela com capacidade de 1/3 litro contendo farelo de trigo
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo farinha de trigo sarraceno
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de chá de gengibre moído
- 1/4 colher de chá de torta de abóbora
- 1/4 colher de chá de pimenta da Jamaica
- 1/4 colher de chá de noz moscada
preparação
-
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Cubra levemente os muffin com spray de cozinha ou forre com forros de muffin de papel.
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Em uma tigela média, bata o óleo, maçã, leite, iogurte, ovo, geléia de morango e extrato de baunilha.
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Em um processador de alimentos, moer o cereal em flocos para um pó fino; isto deve fazer cerca de uma tigela com uma capacidade de 1/3 litro contendo farinha.Transfira para uma tigela grande e misture com farinha de trigo integral, farelo de trigo, farinha de trigo, fermento em pó, bicarbonato de sódio, açúcar mascavo, gengibre moído, abóbora torta de especiarias, pimenta da Jamaica e noz-moscada moída.Despeje na mistura de compota de maçã, e misture bem.Colher mistura em copos muffin preparados, enchendo até o nível com o topo dos copos de muffin.
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Asse no forno pré-aquecido 26 a 30 minutos, ou até que o teste de muffins feito com um palito de dente.Retire os muffins da panela e deixe esfriar nas prateleiras de arame.
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