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Molho de creme de alho sobre os peitos de frango
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Molho de creme de alho sobre os peitos de frango


Uma maneira fácil e muito saborosa para animar o seu menu no meio da semana. Muito cremosa e uma vitória certa para os amantes do alho. Goza de grande sobre os peitos de frango grelhados ou assados.

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preparação

  1. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para aquecer em temperatura média-alta e levemente lubrifique a grelha.
  2. Tempere os peitos de frango com orégano, manjericão, sal e pimenta preta.
  3. Cozinhe os peitos de frango no grelhador pré-aquecido até não ficarem rosados ​​no centro e os sucos ficarem límpidos, 5 a 6 minutos por lado.Um termómetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).
  4. Derreta a manteiga com óleo vegetal em uma panela em fogo médio.Cozinhe e mexa o alho na mistura de manteiga até perfumado, cerca de 2 minutos.Massa a farinha através da mistura de manteiga; cozinhar e mexa até que a farinha é incorporada, cerca de 1 minuto a mais.Despeje creme de leite e caldo de galinha na panela; mexa.Continue o cozimento até engrossar a mistura, 3 a 5 minutos.Adicione queijo parmesão e cream cheese para a panela; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o queijo esteja derretido no molho, cerca de 5 minutos.
  5. Prenda os peitos de frango. Colher de molho sobre o frango. Sirva molho extra ao lado.


Nutrição

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