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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Cozimento lento
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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mini massas de carne italianas
 
 
6 PorçõesPTM1H10 min

Mini massas de carne italianas


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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture os quatro primeiros ingredientes.
  2. Crumble de carne e adicione à mistura; misture bem.
  3. Forma em 6 pães.
  4. Coloque em uma assadeira untada de 33x23 centímetros.
  5. Asse, descoberto, a 350 por 30 minutos.
  6. Molho de espaguete da colher sobre pães.
  7. Asse por mais 15 minutos ou até que a carne esteja pronta.
  8. Polvilhe com queijo parmesão e sirva.



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