Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MRS MEGS
Mingau de café da manhã quinoa e cevada
Aqui está uma alternativa gostosa para aveia na parte da manhã.Muito saudáveis grãos integrais, também. "Super alimentos" algumas pessoas chamá-los.Tome um pouco para fazê-lo, mas muito gostoso.Adicione suas próprias especiarias, adoçantes e frutas secas, para seu gosto.Esta receita pode ser facilmente reduzida para metade se você usar uma panela pequena.Suponha que você pode cozinhar em um pequeno crockpot durante a noite, mas eu pessoalmente só tentei isso no fogão.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Para o método da panela elétrica: Misture os quatro primeiros ingredientes (cevada, quinoa, sal e água) e cozinhe em fogo baixo durante a noite.
-
Para o método de fogão: Combine os quatro primeiros ingredientes em uma panela. Seque para ferver. Em seguida, deixe ferver coberto por cerca de 40 minutos, até que toda a água seja absorvida.
-
Para ambos os métodos continuar a partir daqui: Fluff com um garfo e coloque em pratos.
-
Adicione adoçante, frutas secas e especiarias, como desejado.Basicamente, como você gostaria de aveia.Similar.Serve com leite ou iogurte, se desejar.
-
Para o Vegan, omitir o leite e o iogurte ou o leite não lácteo, como o leite de soja.
Blogs que podem ser interessantes
-
7 minCafé da manhãaçúcar, agua, bordo,xarope de bordo
-
25 minCafé da manhãbaunilha, sal, ovos, açúcar, manteiga, leite, farinha,panquecas finlandesas do copy-cat hoito
-
20 minCafé da manhãaveia, leitelho abalado dividido, leitelho abalado dividido, farinha, pó, refrigerante, canela, noz-moscada, sal, ovo, manteiga, açúcar,panquecas de aveia integral (revista gourmet)
-
5 minCafé da manhãmuffin multi grãos, queijo, amoras,mock blueberry cream cheese dinamarquês ww 2 pts
Adorei