Milho fresco e salada de feijão verde

Name: milho fresco e salada de feijão verde
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: Milho de 8 orelhas; 340 gramas de legumes franceses vert ou 340 gramas de feijões verdes finos, cortados em pedaços de 2,5 centímetros; 3 colheres de sopa de vinagre de cidra; 1/4 colher de chá de sal; 1/4-1 / 2 colher de chá de pimenta; 2 1/2 colheres de sopa de azeite; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cebola roxa picada; 2 colheres de sopa de salsa fresca picada

Uma salada maravilhosa que tira o máximo proveito da melhor recompensa do verão. Acompanhada de carnes grelhadas, isso funcionará bem em qualquer churrasco ou piquenique. Descobrir isso em novembro já está com saudade do ano que vem. Enquanto isso, posso tentar isso com o congelador. Embora eu aposto que não será tão bom. (Atualização: Após o experimento da WI Cheesehead com vegetais congelados, consegui rastrear alguns grãos e feijões frescos. Seguindo as instruções apresentadas aqui, o resultado são vegetais crocantes e doces que você simplesmente pode não pegue no freezer.)

Ingredientes

preparação

Prepare o milho, removendo cascas e seda.Em uma panela grande levar água a ferver e adicione o milho.Adicione mais água, se necessário para se certificar de que as espigas estão totalmente submersas.Cozinhe por 5-7 minutos até que o milho é apenas concurso.Remover milho e reserve para esfriar.
Na mesma água, adicione o feijão e cozinhe por dois a três minutos, até ficar crocante. Grãos de feijão e choque com água fria para parar a cozedura.
Em uma tigela grande misture o vinagre, o óleo, o sal e a pimenta. Junte a cebola, o milho, o feijão e a salsinha. Junte a salada até que esteja completamente misturada e coberta com o molho.
Cubra e relaxe por até quatro horas antes de servir.

Blogs que podem ser interessantes

como perder peso com milho doce de atum

quao saudavel e o milho para bebe

comer milho aumenta a gordura da barriga

usos de nutricao de milho branco

as nozes de milho sao saudaveis

Adorei

Milho fresco e salada de feijão verde

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários