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MaBell
Matar pulao (arroz com ervilhas)
Esta é receita muito fácil, com arroz basmati e ervilhas verdes.É muito suave e perfumado, e grande como um prato lateral, ou para aquelas crianças exigentes que não gostam de suas ervilhas.A palavra 'matar' significa ervilhas verdes em urdu .
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira pesada profunda em fogo baixo.Adicione os dentes, sementes de cardamomo, pimenta e canela em pau.Cook por alguns minutos para realçar o aroma das especiarias.Mexa o alho em pó e 2 colheres de água juntos para fazer uma pasta; misture na panela com as especiarias.
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Adicione as ervilhas verdes na panela, cubra e cozinhe por cerca de 5 minutos.
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Adicione o restante 1 litro de água e arroz para a panela.Tempere com um pouco de sal.Bring a ferver, em seguida, cubra e cozinhe por cerca de 15 minutos, até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida.Gosto e ajuste o sal antes de servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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