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I never measure
Massa kabocha cremosa saudável (abóbora)
Sem creme em um molho de macarrão cremoso! Pode ser vegano! no fundo é a minha variação eu usei batata-doce em vez de abóbora e leite de soja em vez de leite.Embora a receita é para quatro porções, pode ser facilmente feita para uma pessoa, ou mais de quatro.Eu fiz doce em vez disso, adicionando um pacote de sweet n low.Isto vem de um site japonês.Graças, Mianbao para traduzir do japonês para o inglês.Eu só tive que postar a receita, porque eu sei que as pessoas estão tentando comer saudável.
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Ingredientes
preparação
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Descasque kabocha (abóbora) ou batata doce e corte em cubos de 1cm.
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Microondas 4 a 5 min (eu cozinho no vapor).
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Purê o kabocha cozido, consumir e leite em um liquidificador/processador de alimentos.
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Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem, em água fervente com um centímetro de sal.
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Faça a cobertura.
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Fatie a cebola na vertical
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Remova o fundo das hastes de shimeji e corte em comprimentos de 1 cm.
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Aqueça o óleo na frigideira e refogue a cebola em fogo médio-baixo, até que fique murcha.
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Adicione cogumelos shimeji.
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Mistura de kabocha purê de calor na panela.
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Adicione manjericão.
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Adicione água se necessário.
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Sal a gosto ou (swweet n baixo).
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Desligue o fogo e coloque no espaguete misto.
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Se desejar, faça um bem no centro de cada porção e coloque alguns legumes no topo.
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Se fizer a minha variação, apenas aqueça a panela e aqueça a mistura de batata doce purê.
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Adorei