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Marinara brócolis incrível
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Marinara brócolis incrível


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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.Adicione o alho, e cozinhe por alguns minutos, mexendo sempre.Despeje os tomates com seus sucos, e deixe ferver até que o reduziu em cerca de 0,5.Coloque o brócolis em cima dos tomates , e tempere com um pouco de sal e pimenta.Cubra e deixe ferver em fogo baixo por 10 minutos, ou até que o brócolis esteja macio.Não cozinhe demais o brócolis, deve ser um verde vibrante.Despeje em uma travessa e misture para misturar com o molho antes de servir..


Nutrição

CaloriesCalorias

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