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Mahi mahi incrustado com nozes de macadâmia
 
 
PorçõesPTM30 min

Mahi mahi incrustado com nozes de macadâmia


Transforme filés de mahi mahi em deliciosos pratos de companhia com uma camada crocante de noz de macadâmia e panko, e depois regue com um saboroso molho de gengibre. Nossos juízes adoraram o sabor desse peixe de fast-food - sua família e seus amigos também! Idana Mooney - Moreno Valley, Califórnia

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preparação

  1. Coloque as migalhas de pão, nozes, sal e pimenta em um processador de alimentos; cubra e pulse até que as porcas estejam finamente picadas.
  2. Em uma tigela rasa, bata o ovo e a água. Coloque a mistura de farinha e nozes em tigelas rasas separadas. Filetes de aveia com farinha, depois mergulhe na mistura de ovos e cubra com a mistura de nozes.
  3. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio; cozinhe os filés por 3-4 minutos de cada lado ou até dourar.
  4. Enquanto isso, em uma tigela pequena microondas-safe, misture o açúcar mascavo, molho de soja e gengibre.Micro-ondas, descoberto, em alta por 30-60 segundos ou até que o açúcar é dissolvido.Drizzle sobre peixes.



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