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Macarrão com atum, tomate seco, corações de alcachofra, limão e vinho branco
 
 
8 PorçõesPTM45 min

Macarrão com atum, tomate seco, corações de alcachofra, limão e vinho branco


Sabores arrojados em um molho muito leve: substancial e satisfatória, boa alternativa de clima quente ao espaguete à bolonhesa. Você pode achar que o molho é fino demais na primeira vez em que você o faz (quase um caldo grosso), mas será cheio de sabor.Quantidades De atum, tomate seco ao sol e alcachofra são variáveis ​​de preferência, apenas certifique-se de fornecer uma combinação robusta global, sempre consciente de salinidade potencial (especialmente em relação aos tomates secos ao sol) .Também, orégano fresco ou tomilho de limão pode ser substituir por tomilho. Isto deve ir sem dizer: por favor não ponha nenhum queijo nesta massa.

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preparação

  1. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione macarrão linguine, cozinhe por 8 a 10 minutos, até al dente, e escorra.
  2. Aqueça 2 colheres de azeite em uma panela grande em fogo médio-alto e cozinhe a cebola por 4 minutos, até ficarem macias. Misture o tomilho e continue cozinhando por 2 minutos, até a cebola ficar dourada. Separe a cebola e o tomilho. Coloque o atum na panela e cozinhe por 2 a 3 minutos, até dourar. Reserve e mantenha-se aquecido.
  3. Aqueça o azeite restante na panela. Retorne a cebola e o tomilho à panela e junte o vinho branco. Cozinhe até reduzir em cerca de 1 colher de sopa. Misture o caldo de galinha, o suco de limão e as raspas de limão. Reduza o fogo para médio e continuar cozinhando Uma tigela com capacidade de 2,5 litros contendo minutos, até reduzir para cerca de um copo com capacidade de 190 ml contendo
  4. Misture os tomates secos ao sol e corações de alcachofra na panela e cozinhe apenas até aquecer completamente. Retorne o atum para a panela e cozinhe até o cozimento desejado. Jogue o macarrão cozido na panela. Tempere com sal e pimenta.


Nutrição

CaloriesCalorias

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