Linguine refogado com vagem e alho

Name: Linguine refogado com vagem e alho
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 1 pasta dish, 6
Ingredients: Linguine de 400 gramas; 2 colheres de chá de óleo vegetal, dividido; Peito de frango desossado sem pele, 400 gramas, cortado em lascas; 400 gramas de feijão verde, cortado e cortado ao meio; 2 pimentões vermelhos, costelas e sementes removidos, cortados em cubos; 4 dentes de alho picados ou 1 1/2 colheres de chá de alho em pó; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho teriyaki; Caldo de frango de 1/4 litro de baixo teor de sódio

Ingredientes

Linguine de 400 gramas
2 colheres de chá de óleo vegetal, dividido
Peito de frango desossado sem pele, 400 gramas, cortado em lascas
400 gramas de feijão verde, cortado e cortado ao meio

2 pimentões vermelhos, costelas e sementes removidos, cortados em cubos
4 dentes de alho picados ou 1 1/2 colheres de chá de alho em pó
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo molho teriyaki
Caldo de frango de 1/4 litro de baixo teor de sódio

preparação

Prepare a massa de acordo com as instruções da embalagem; drenar.
Em uma frigideira ou frigideira grande antiaderente, aqueça 1 colher de chá de óleo vegetal em fogo alto.
Adicione o frango e frite até ficar firme e opaco, cerca de 4 minutos.
Retire o frango e reserve.
Adicione a segunda colher de chá de óleo à panela.
Adicione o feijão verde, reduza o fogo para médio, tampe e cozinhe por 7 minutos.
Descobrir, adicione o pimentão vermelho, mexa bem e cozinhe mais 5 minutos.
Adicione o alho e frite por 30 segundos.
Junte o molho teriyaki e o caldo de galinha. Calor para ferver e depois misture com o frango e macarrão.
Sirva imediatamente.