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Calabash0420
Legumes de verão em papel pergaminho
Papel pergaminho é uma ótima maneira de usar menos gordura na cozinha e ainda acabar com um prato saboroso.Consulte que você está cortando cada pedaço do papel vegetal em forma de coração.Outros vegetais que eu acho que você poderia usar: chuchu, cogumelos, espargos, ou espinafre.Depois de olhar para algumas outras receitas de pergaminho vegetariano, acho que 375 por 20 minutos pode funcionar também.Talvez você é como eu --- amor forno refeições é por isso que estou colocando o forno / tempo variação aqui.Se você não tem folha de uso de papel de pergaminho, mas o pergaminho é mais bonito .:
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 425 graus.
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Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture delicadamente.
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Dobre quatro pedaços de papel vegetal de 38 centímetros quadrados ao meio; corte cada um em formas de coração.
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Desdobre e coloque legumes em um lado de cada folha ao lado para dobrar.
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Dobre e sele firmemente as bordas com dobras estreitas.
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Coloque os pacotes em uma assadeira e leve ao forno 15 minutos.
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Retire os pacotes do forno e transfira para pratos individuais.
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Cortar pacotes abertos e servir.
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