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                                    Ingrid Sia
                                
                            Lasanha leve e deliciosa
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                    Ingredientes
- 2 1/3 colheres de azeite, dividido
 - 1 cebola amarela picada
 - 4 dentes de alho picados
 - Peru de 400 gramas
 - Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo cogumelos frescos, fatiada
 - 4 colheres de chá de manjericão seco
 - 4 colheres de chá de orégano seco
 - 1 colher de chá de pimenta preta moída
 - 1 (170 gramas) pode colar de tomate
 
- 1 (170 gramas) pode colar de tomate
 - Uma tigela com capacidade para 1,5 litro de espinafre fresco picado, lavado e seco
 - Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo mozzarella desnatado
 - 4 claras de ovos
 - 
                                
                                Uma chávena com uma capacidade de130 ml contendo salsa picada e fresca
 - Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo mozzarella desnatado
 - 8 macarrões de lasanha sem ferver
 - Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo abobrinha, fatiada
 - Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo mozzarella desnatado
 
preparação
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                                Preaqueça o forno a 170 graus (175 C) .Coloque uma assadeira centimétrica com uma colher de chá de azeite.
 - 
                                Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio, e cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola esteja translúcida, cerca de 5 minutos. Misture o peru, cogumelos, manjericão, orégano e pimenta do reino; cozinhar e mexa até que o peru não é mais rosa e os cogumelos lançaram seus 10 a 15 minutos.Break a carne de peru em crumbles como ele cozinhas.Mexa no tomate picado, tomate e espinafre.Cozinhe, mexendo sempre, até que o folhas de espinafre estão murchas, cerca de 5 minutos; desligue o queimador.
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                                Misture o queijo cottage, claras de ovo, salsa e queijo parmesão em uma tigela até ficar bem combinado. Deixou de lado.
 - 
                                Coloque 4 massas de lasanha na assadeira, sobrepondo-as se necessário, e despeje metade da mistura de peru sobre o macarrão. Espalhe metade das fatias de abobrinha sobre o molho de carne e cubra com metade da mistura de queijo cottage. Metade espalmada da mussarela queijo sobre a camada de queijo cottage.Repita camadas, começando com mais 4 macarrão, o molho de carne restante, fatias de abobrinha, mistura de queijo cottage e queijo mussarela restante.
 - 
                                Asse a lasanha no forno pré-aquecido até que o molho esteja borbulhando e o queijo esteja derretido e dourado, 45 minutos a 1 hora.
 
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