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Ingrid Sia
Lasanha leve e deliciosa
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Ingredientes
- 2 1/3 colheres de azeite, dividido
- 1 cebola amarela picada
- 4 dentes de alho picados
- Peru de 400 gramas
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo cogumelos frescos, fatiada
- 4 colheres de chá de manjericão seco
- 4 colheres de chá de orégano seco
- 1 colher de chá de pimenta preta moída
- 1 (170 gramas) pode colar de tomate
- 1 (170 gramas) pode colar de tomate
- Uma tigela com capacidade para 1,5 litro de espinafre fresco picado, lavado e seco
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo mozzarella desnatado
- 4 claras de ovos
-
Uma chávena com uma capacidade de130 ml contendo salsa picada e fresca
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo mozzarella desnatado
- 8 macarrões de lasanha sem ferver
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo abobrinha, fatiada
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo queijo mozzarella desnatado
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C) .Coloque uma assadeira centimétrica com uma colher de chá de azeite.
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Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio, e cozinhe e mexa a cebola e o alho até que a cebola esteja translúcida, cerca de 5 minutos. Misture o peru, cogumelos, manjericão, orégano e pimenta do reino; cozinhar e mexa até que o peru não é mais rosa e os cogumelos lançaram seus 10 a 15 minutos.Break a carne de peru em crumbles como ele cozinhas.Mexa no tomate picado, tomate e espinafre.Cozinhe, mexendo sempre, até que o folhas de espinafre estão murchas, cerca de 5 minutos; desligue o queimador.
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Misture o queijo cottage, claras de ovo, salsa e queijo parmesão em uma tigela até ficar bem combinado. Deixou de lado.
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Coloque 4 massas de lasanha na assadeira, sobrepondo-as se necessário, e despeje metade da mistura de peru sobre o macarrão. Espalhe metade das fatias de abobrinha sobre o molho de carne e cubra com metade da mistura de queijo cottage. Metade espalmada da mussarela queijo sobre a camada de queijo cottage.Repita camadas, começando com mais 4 macarrão, o molho de carne restante, fatias de abobrinha, mistura de queijo cottage e queijo mussarela restante.
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Asse a lasanha no forno pré-aquecido até que o molho esteja borbulhando e o queijo esteja derretido e dourado, 45 minutos a 1 hora.
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