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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lasanha do sudoeste
 
 
8 PorçõesPTM40 min

Lasanha do sudoeste


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preparação

  1. Corte cada tortilla em 2 ou 3 pedaços; deixou de lado.
  2. Carne moída marrom em uma frigideira grande até ficar crocante; drenar gordura.
  3. Adicione temperos, tomates, molho de tomate e pimentões verdes à frigideira; mexa e leve para ferver; reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.
  4. Combine queijo cottage, ovo e 1/3 litro de queijo ralado em uma tigela separada.
  5. Em uma assadeira levemente engordurada 9x13 ", espalhe (em camadas) metade da mistura de carne, depois metade dos pedaços de tortilla e depois metade da mistura de queijo; repita as camadas, terminando com a mistura de queijo; polvilhe o resto de queijo refogado de 170 litros e azeitonas fatiadas por cima.
  6. Asse, descoberto, a 350 ° por 20-30 minutos ou até ficar quente e borbulhante ao redor das bordas; Retire do forno e deixe repousar 5-10 minutos antes de cortar em porções de servir.
  7. NOTA: O queijo cottage pode ser deixado sem cura ou pode ser substituído por uma xícara de queijo ricota.



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