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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Caça furtiva
Cozimento lento
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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kabob persa
 
 
6 PorçõesPTM390 min

Kabob persa


Foi assim que minha sogra foi ensinada por sua sogra persa para fazer kabob.Nós sempre grelhámos cebolas, pimentão e tomates para acompanhar nossa refeição.É maravilhoso servido com arroz persa e um pepino salada.

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preparação

  1. Em uma tigela grande, misture o iogurte, cebola e hortelã.Coloque os cubos de carne na mistura.Cobre e deixe marinar pelo menos 6 horas na geladeira.
  2. Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para alta temperatura.
  3. Coloque os cubos de carne marinados em espetos e grelhe, girando ocasionalmente, por 15 minutos, ou para o cozimento desejado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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