Jarra de cereal saudável

Name: jarra de cereal saudável
Total time: 10 min
Yield: 18
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo farelo de aveia; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo proteína whey em pó de baunilha; Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo farelo de aveia; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo germe de trigo; Uma tigela com capacidade de 3/8 litro contendo frutas secas; 6 colheres de sopa de sementes de chia; 6 colheres de sopa de sementes de linho; 4 colheres de chá de canela em pó; 1 colher de sopa de sal

Ingredientes

Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo farelo de aveia
Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo proteína whey em pó de baunilha
Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo farelo de aveia
Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo germe de trigo
Uma tigela com capacidade de 3/8 litro contendo frutas secas

6 colheres de sopa de sementes de chia
6 colheres de sopa de sementes de linho
4 colheres de chá de canela em pó
1 colher de sopa de sal

preparação

Misture aveia, proteína em pó, farelo de aveia, gérmen de trigo, frutas secas, sementes de chia, sementes de linho, canela e sal juntos em um recipiente ou frasco; cubra com uma tampa..