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Jambalaya em um instante
 
 
6 PorçõesPTM35 min

Jambalaya em um instante


Você vai apreciar esta combinação bem temperada nos dias em que você está pressionado pelo tempo.

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preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande e profunda em fogo médio; cozinhe e mexa cebola e pimentão verde no óleo quente até ficar macio, de 5 a 8 minutos. Mexa o alho em legumes e cozinhe até perfumado e amolecido, cerca de 2 minutos.
  2. Misture a salsicha kielbasa, tomates com suco, água, colorau, orégano, tomilho e molho quente na mistura de cebola, deixe ferver e misture o orzo.Reduza o fogo para baixo, tampe e deixe ferver até que o orzo esteja macio, cerca de 10 minutos .


Nutrição

CaloriesCalorias

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