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Kevin Burke
Iogurte de banana com amendoim
Eu tentei fazer um smoothie uma vez mas descobri que não havia leite, então ao invés disso eu fiz isso sem o leite e me apaixonei por ele. É um lanche delicioso, cheio e saudável.
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preparação
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo..
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50 minCafé da manhãmanteiga, açúcar, xarope de bordo xarope, aveia, farinha, sal, presunto, chocolate, marshmallows,mais barras de granola -
90 minCafé da manhãagua, leite, grits, pimenta salgada, manteiga, queijo, ovos, Pimenta-caiena, sal da temporada, salsinha, Paprica em pó,gostoso caçarola de grãos -
40 minCafé da manhãpão, presunto, queijo, ovos, leite, açúcar, baunilha, açúcar, geleia de framboesa,simplesmente cozido monte cristos -
20 minCafé da manhãfeijões, queijo, manteiga, ovos, nata,omelete de pimentão
Adorei