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Hillshire farm® barcos defumados e salsicha
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Hillshire farm® barcos defumados e salsicha


Seja festivo para o outono com esta refeição fácil durante a semana, de barcos de bolota macios cheios de linguiça defumada, arroz integral, ervas e queijo parmesão.

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preparação

  1. Corte a abóbora ao meio longitudinalmente; remova e descarte sementes e cordas.
  2. Em uma assadeira de 2 litros, coloque duas metades de abóbora, corte as laterais; adicione 2 colheres de sopa de água.Cubra com filme plástico ventilado.Microondas 7 a 10 minutos ou até que a abóbora esteja apenas macia; mantenha quente.Repita com as metades restantes de abóbora.
  3. Enquanto isso, em uma frigideira grande, cozinhe a salsicha em fogo médio-alto por 1,5 minutos ou até dourar, acrescentando arroz, 130 litros de queijo, sálvia, tomilho e pimenta preta nos últimos 2 minutos de cozimento.
  4. Para servir, preencha metades de abóbora com mistura de salsicha.Polvilhe com restante Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo e regue com vinagre balsâmico.


Nutrição

CaloriesCalorias

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